Barbunya pilaki'nin tarifi nasıl hazırlanır?

Barbunya pilaki, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir sebze yemeğidir. Zeytinyağı ile hazırlanan bu tarif, protein açısından zengin barbunya fasulyesi kullanılarak yapılır. Soğuk servis edilebilen bu lezzetli yemek, hafif ve sağlıklı bir seçenek sunar.

05 Kasım 2024

Barbunya Pilaki'nin Tarifi Nasıl Hazırlanır?


Barbunya pilaki, Türk mutfağında sıklıkla tercih edilen bir sebze yemeği olup, zeytinyağı ile hazırlanan ve genellikle soğuk olarak servis edilen bir tariftir. Barbunya fasulyesi, protein açısından zengin bir baklagil olduğundan, hem besleyici hem de hafif bir seçenek sunmaktadır. İşte barbunya pilaki hazırlamanın detaylı tarifi ve ipuçları.

Malzemeler


Barbunya pilaki için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram taze barbunya fasulyesi
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 1 adet defne yaprağı
  • Yarım çay bardağı limon suyu
  • 1 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Barbunya pilaki hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Barbunya Fasulyelerinin Hazırlanması: - Taze barbunya fasulyelerini ayıklayın ve yıkayın. - Eğer konserve barbunya kullanıyorsanız, suyu süzüp durulayın.

2. Soğan ve Sarımsakların Doğranması: - Soğanı ince ince doğrayın. - Sarımsakları da ezerek veya ince doğrayarak hazırlayın.

3. Domateslerin Hazırlanması: - Domateslerin kabuklarını soyun ve küp şeklinde doğrayın.

4. Pişirme İşlemi: - Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Önce doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. - Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. - Doğranmış domatesleri ilave edin ve sos kıvamına gelene kadar pişirin. - Daha sonra barbunya fasulyelerini ekleyin ve karıştırın. - Tuz, karabiber, şeker ve defne yaprağını da ekleyin. - Son olarak suyu ilave edin ve tencerenin kapağını kapatın. - Orta ateşte yaklaşık 30 dakika kadar pişirin.

5. Servis Aşaması: - Piştikten sonra limon suyunu ekleyin ve karıştırın. - Barbunya pilaki, soğuduktan sonra servis edilir. İsteğe bağlı olarak, üzerine maydanoz veya dereotu serpebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Barbunya pilaki, soğuk bir meze olarak da tercih edilebilir.- Yanında beyaz ekmek veya pilav ile servis edilebilir.- Tarife isteğe bağlı olarak havuç veya patates ekleyerek daha zengin bir lezzet elde edebilirsiniz.- Barbunya pilaki, besin değeri yüksek bir yemek olup, vejetaryen ve vegan beslenme tercih edenler için ideal bir seçenektir.

Barbunya pilaki, hem lezzeti hem de besleyiciliği ile Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Bu tarif ile sağlıklı ve doyurucu bir yemek hazırlamak mümkündür. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kâme 30 Ekim 2024 Çarşamba

Barbunya pilaki tarifini okuduğumda, bu yemeği hazırlamak için gereken adımların oldukça basit olduğunu düşündüm. Özellikle malzemelerin taze olması ve zeytinyağı ile pişirilmesi, yemeğin lezzetini artırdığına inanıyorum. Sizce de sarımsak ve domatesin birlikte kullanılması bu yemeğe özel bir tat katıyor mu? Ayrıca, soğuk servis edilmesi fikri de oldukça ilginç, yaz aylarında hafif bir seçenek olarak tercih edilebilir. Sizce hangi yan yemeklerle birlikte sunulması daha uygun olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kâme,

Barbunya Pilaki'nin Lezzeti konusunda söylediklerinize katılıyorum. Taze malzemeler, yemeğin kalitesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda lezzetini de belirgin şekilde zenginleştirir. Özellikle zeytinyağı, yemeğe hem sağlık hem de derinlik katar.

Sarımsak ve Domatesin Birlikte Kullanımı ise bu yemeğe gerçekten özel bir tat katıyor. Sarımsak, yemeğin aromasını güçlendirirken, domatesin asidik yapısı da dengeleyici bir rol oynuyor. Bu ikilinin birleşimi, Barbunya Pilaki'yi daha da lezzetli hale getiriyor.

Soğuk Servis öneriniz de yaz ayları için oldukça uygun. Bu şekilde hem hafif bir alternatif sunmuş olursunuz hem de sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek elde edersiniz.

Yan Yemek Önerileri konusunda ise, zeytinyağlı enginar veya yoğurtlu bir meze ile birlikte sunulması oldukça güzel bir uyum sağlayacaktır. Ayrıca, yeşil salata da yemeğin yanına çok yakışır. Bu kombinasyon hem besleyici olacak hem de sofranızı renklendirecektir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Barbunya Çeşitleri Nelerdir?
Barbunya Çeşitleri Nelerdir?
Barbunya Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Dondurulmuş Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Dondurulmuş Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Besin Değeri Kaçtır?
Barbunya Besin Değeri Kaçtır?
Barbunya Balığı Türleri ve Özellikleri
Barbunya Balığı Türleri ve Özellikleri
Güncel
Taze Barbunya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Taze Barbunya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kışlık Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Kışlık Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Barbunya Pilaki Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Pilaki Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Nasıl Haşlanır?
Barbunya Nasıl Haşlanır?
Barbunya Fasulye Faydaları Nelerdir?
Barbunya Fasulye Faydaları Nelerdir?
Barbunya Gaz Yapar mı?
Barbunya Gaz Yapar mı?
Barbunya Piyaz Nasıl Yapılır?
Barbunya Piyaz Nasıl Yapılır?
Etli Barbunya Nasıl Yapılır?
Etli Barbunya Nasıl Yapılır?
Barbunya Yemek Çeşitleri Nelerdir?
Barbunya Yemek Çeşitleri Nelerdir?