Kıymalı barbunya havuçlu tarifini nasıl yapabilirim?

Kıymalı barbunya havuçlu tarifi, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir yemeğidir. Barbunya fasulyesinin protein kaynağı olması, havuç ile birleşerek sağlıklı bir alternatif sunar. Bu tarif, pratik hazırlanışıyla aile sofralarınıza zenginlik katacak.

07 Kasım 2024

Kıymalı Barbunya Havuçlu Tarifini Nasıl Yapabilirim?


Kıymalı barbunya havuçlu tarifi, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Bu tarif, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çekmektedir. Barbunya fasulyesi, sağlıklı bir protein kaynağı olarak bilinirken, havuç da vitamin ve mineral açısından zengindir. İşte bu iki malzemenin birleşimiyle oluşturulan kıymalı barbunya havuçlu yemeğinin nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif.

Malzemeler


Kıymalı barbunya havuçlu yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı barbunya fasulyesi
  • 300 gram kıyma
  • 2 adet havuç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Kıymalı barbunya havuçlu tarifinin hazırlanma aşamaları şu şekildedir:

1. Barbunya fasulyelerini bir gece önceden ıslatın.

2. Ertesi gün, fasulyeleri süzün ve bir tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve haşlayın.

3. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. Havuçları soyup, rendeyle veya küçük küpler halinde doğrayın.

4. Bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Doğradığınız soğanları ve sarımsakları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

5. Kıymayı ekleyin ve rengi değişene kadar kavurun.

6. Rendelenmiş havuçları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

7. Domatesi küp küp doğrayın ve tencereye ekleyin. Ardından biber salçasını da ekleyin ve karıştırın.

8. Haşlanmış barbunya fasulyelerini ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi de ekleyin.

9. Üzerine 4 su bardağı sıcak suyu ekleyin ve karıştırın.

10. Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

11. Yemeğin pişip pişmediğini kontrol edin. Gerekirse su ekleyebilirsiniz. Yemeğin kıvamı, sebzelerin yumuşaklığına ve damak tadınıza bağlı olarak değişebilir.

Servis Önerileri

Kıymalı barbunya havuçlu yemeği, yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edilebilir. Ayrıca, taze yeşillikler ve turşu ile zenginleştirilmiş bir tabak sunumu yaparak yemeğinizi daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Barbunya fasulyesi, lif açısından zengin olduğu için sindirim sistemine faydalıdır.- Havuç, A vitamini açısından zengindir ve göz sağlığını destekler.- Kıymalı barbunya havuçlu yemeği, dondurucuya uygun bir yemek olup, pişirdikten sonra dondurulabilir ve daha sonra ısıtılarak servis edilebilir.- Tarifin içerisine istenirse farklı sebzeler eklenerek çeşitlendirilebilir. Örneğin, patates veya yeşil biber kullanılabilir.

Kıymalı barbunya havuçlu tarifi, pratik ve sağlıklı bir yemek seçeneği sunarak, sevdiklerinizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bir lezzet oluşturur. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Muvakkar 08 Kasım 2024 Cuma

Kıymalı barbunya havuçlu tarifini yapmayı düşündüğümde, malzemelerin sağlıklı ve besleyici olduğunu fark ettim. Barbunya fasulyesinin bir gece önceden ıslatılması gerektiği kısmı beni biraz düşündürdü. Acaba bu süreyi beklemek zor mu? Ayrıca, yemeğin pişirme süresi 30-40 dakika olarak belirtilmiş ama bazen sebzelerin yumuşaklığı ve kıvamı beklediğimizden farklı olabiliyor. Bu noktada su ekleme işlemi nasıl yapılmalı? Yemeği daha lezzetli hale getirmek için başka hangi baharatları önerirsiniz? Ayrıca, yanında servis edilecek pilavın nasıl yapılması gerektiği konusunda bir ipucu verir misiniz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Barbunya Çeşitleri Nelerdir?
Barbunya Çeşitleri Nelerdir?
Barbunya Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Dondurulmuş Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Dondurulmuş Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Besin Değeri Kaçtır?
Barbunya Besin Değeri Kaçtır?
Barbunya Balığı Türleri ve Özellikleri
Barbunya Balığı Türleri ve Özellikleri
Güncel
Taze Barbunya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Taze Barbunya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kışlık Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Kışlık Barbunya Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Barbunya Pilaki Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Pilaki Tarifi ve Malzemeleri
Barbunya Nasıl Haşlanır?
Barbunya Nasıl Haşlanır?
Barbunya Fasulye Faydaları Nelerdir?
Barbunya Fasulye Faydaları Nelerdir?
Barbunya Gaz Yapar mı?
Barbunya Gaz Yapar mı?
Barbunya Piyaz Nasıl Yapılır?
Barbunya Piyaz Nasıl Yapılır?
Etli Barbunya Nasıl Yapılır?
Etli Barbunya Nasıl Yapılır?
Barbunya Yemek Çeşitleri Nelerdir?
Barbunya Yemek Çeşitleri Nelerdir?